Grip, çok sık olarak soğuk algınlığı ile karıştırılmaktadır. İki hastalıkta viral bir infeksiyon olmakla birlikte, farklı hastalıklar ve farklı virüslerle oluşmaktadır.
GRİP: İnfluenza virüsun neden olduğu, küçük çocuklarda ve yaşlılarda ağır seyreden, sistemik semptomlar yapan bir hastalıktır. Toplu alanlarda kolayca yayılır. Basit bir ateşli enfeksiyon olarak görülse de akciğer, kalp, beyin, karaciğer ve kaslar gibi birçok organda bozukluklara sebep olabilen grip, özellikle iki yaş altı çocuklarda yaşamı tehdit edebilecek kadar büyük sonuçların tetikleyicisi olabilir.
Türkiye gibi ılıman iklim kuşağında olan ülkelerde, kış mevsiminin salgınlara yol açan İnfluenza virüslerinden çocukları korumak adına özellikle Kasım ve Mayıs ayları arasında dikkatli olunması gerekir. Bulaşmaları önleyebilmek için hasta olan çocuğun ateşli olduğu dönemde kreşe veya okula gönderilmemesi gerekir.
BU BELİRTİLERE DİKKAT!
İnfluenza virüsleri antijenik yapılarını sık değiştirme özelliğinde olduğundan, kişiler defalarca influenza enfeksiyonu geçirebilir. İnfluenza; iki-üç günlük bir kuluçka döneminden sonra aniden başlar. Klinik bulguları değişken olup, sıklıkla ani gelişen ateş, baş ağrısı, kas ağrısına eşlik eden öksürük ve boğaz ağrısı ile seyretmektedir. Daha önce virüs ile karşılaşmamış olduklarından çocuklarda erişkinlere göre daha yüksek ateş, ateşli nöbet, lenf bezi büyümesi, daha fazla sindirim sistemi tutulumu (bulantı, kusma, ishal) ve daha az solunum sistemi bulguları (kuru öksürük, burun akıntısı, boğazda yanma) gözlenebilir. Bu durum, tanıda güçlüklere neden olmakta ve gereksiz antibiyotik kullanımını arttırabilmektedir. Yenidoğanlarda, küçük çocuklarda ve bağışıklığı baskılanmış bireylerde klinik tablo değişik olabilir ve tanı güçlüğü yaratabilir.
3 GÜNDEN FAZLA ATEŞ GÖRÜLÜRSE…
Ateş düştükten sonra tekrar bir yükselme saptanabilir. Öksürük ve halsizlik haftalarca sürebilir. Oluşabilecek problemler mutlaka yakından izlenmelidir. Hastalık belirtilerinin uzun sürmesi, ateşin 3 günden fazla devam etmesi, iyileşme belirtileri olduktan sonra tekrar ateşin ortaya çıkması, solunum sıkıntısı belirtilerinin olması, bilinç durumunda değişiklik ve yeterli sıvı alamama ve beslenme güçlüğü olduğu durumlarda mutlaka doktora başvurulmalıdır.
VİRÜS NASIL BULAŞIYOR?
İnfluenza enfeksiyonu, kişiden kişiye damlacık yoluyla bulaşır; ancak bulaşmada yüzeylerin rolü büyüktür. Kişi virüs barındıran masa, kapı kulpu, oyuncak gibi yüzeylere temas ettikten sonra temasta bulunan elini gözüne veya ağız mukozasına değdirirse bulaşma olur. Bu yol, özellikle çocukların enfekte olması açısından çok önemlidir. Bulaştırıcılık belirtilerin başlamasından bir-iki gün önce ve ateş düşmesini takip eden birkaç güne kadar olmaktadır. Tanısı için; burun sürüntüsünden yapılacak basit bir test ile tanı doğrulanabilirse de testin negatif kalması hastalığı dışlamaz. Gerekli durumlarda daha detaylı testler uygulanabilir. Hastalık belirtileri geçene kadar evde istirahat etmek önemlidir.
GRİPTEN KORUNMAK İÇİN…
- Özellikle el temizliğine dikkat edilmelidir, eller sık sık sabunla yıkanmalı,
- Maske kullanımı (cerrahi maske yeterlidir),
- Hasta kişilerle temastan kaçınılmalı,
- Kalabalık mekanlardan uzak durulması gerekmektedir.
ÇOCUKLARDA BAĞIŞIKLIK NASIL GÜÇLENDİR?
Vücudun doğal savunma sistemini korumak ve güçlendirmek için sağlıklı yaşam kurallarının temelini oluşturan besinler önemli rol oynar;
ANNE SÜTÜ: Çocukları enfeksiyonlara karşı koruma anne sütü vermekle artar. Doğumdan itibaren ilk 6 ay tek başına, daha sonra tamamlayıcı gıdalarla beraber 2 yaşına kadar anne sütü verilmesi bebeğin hastalıklara karşı dirençli olmasını sağlayacaktır.
DENGELİ BESLENME: Anne sütü yanında bebek ve çocukların yeterli ve dengeli beslenmesi vücut direncinin sağlanması açısından çok önemlidir. Bebek ve çocuk beslenmesinde yağ, protein, karbonhidrat ve vitamin-mineral ve eser elementler yönünden her yaşa uygun beslenme yapılmalıdır. Uygun yaş grubuna göre; çocuk için her gün süt – süt ürünleri (yoğurt, ayran ve kefir gibi fermente ürünler) tüketimi, yumurta, et, meyve-sebze, tahıllar ve baklagillerin tüketilmesi dengeli olmalıdır. Vücudun yapı taşı protein kaynaklarını almak çok önemlidir özellikle yumurta en değerli protein kaynağı olup çocuk beslenmesindeki yeri önemlidir. Et ürünlerinden kırmızı et ve balık vazgeçilmezdir. Özellikle balıklardan somon, hamsi, mezgit, uskumru bol miktarda Omega 3 balık yağı içerdiklerinden çocuklarda vücut direncini artırmanın yanı sıra beyin ve göz gelişimi için de çok önemlidir.
D VİTAMİNİ: Son yıllarda D vitamininin sadece kemik ve diş yapısını güçlendirmediği aynı zamanda eksikliğinde üst ve alt solunum yolu enfeksiyonlarının arttığı saptanmıştır. Ülkemizde 2 yaşa kadar olan çocuklara düzenli D vitamini verilmesine karşın daha sonra D vitamini kullanılmamaktadır. Özellikle kış aylarında ortaya çıkan D vitamini eksikliği için doktor kontrolünde uygun desteğin verilmesi gerekir.
Ayrıca; çocuk ve bebekleri SİGARADAN KORUMALI, evde sigara içilmemeli ve çocuklar sigara içilen ortamlardan uzak tutulmalıdır.
AŞI; Gripten korunmada en etkin yol aşının yapılmasıdır. Grip aşısı koruyucudur. Özellikle her yıl riskli kişilerin aşılanması oldukça önemlidir.
Hasta olanlar dikkat!
- Evde istirahat edin,
- Öksürme ve hapşırma sırasında ağzın ve burnun tek kullanımlık bir mendil mutlaka kullanın,
- Ellerin sık sık yıkanması gerektiğini unutmayın!